SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • rozpisanie cyklu

    Post
    Doping

    [...] ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik jem duze ilosci jedzenia ale z przybraniem masy jest klopot. po tych trzech cyklach bylo po 10kg doprzodu ale nie po ok 2-3 mieisacach zostawalo moze 2-3 kg 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po cyklach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2016-02-28 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    micha jest ,trening z duzymi ciezarami ,waga poszla od paru miesiecy temu do przodu tak z 5 kg teraz blisko 93 kg i tez sila w miare idzie ,alemi ciagle malo.Ostatni cykl byl z crea Shot i vitalmax mono ok.10 miesiecy temu.Troche dlugo .Dlatego szukam czegos jako dodatek czyli kreatyny do jeszcze lepszych wynikow .Na necie sporo jest odzywek ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2016-02-28 19:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 5 miesięcy

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): . 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: seria 120, więcej nie zakladam -przysiad: 175 Witam, od kwietnia mam zamiar ruszyc z cyklem, cel to min 11kg wagi ;) Chciałbym to zrobic mniej wiecej tak: 1-11 T. propionat 100mg eOd 5-12 Meta 30mg ed 8 - Hcg 5000 12-23 T, Enan 500mg e5d 12-22 Deca 250mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-02-28 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 60 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 msc 6. DIETA: Nie posiadam lecz jem zdrowo -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 0 8. TRENING: 7dni 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2016-02-28 15:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak, chociaż w ostatnich miesiącach cykl mi się wydłużył CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia analiza cykla

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 (21) 2. WAGA: 74 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: B:190 W:450 T:40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 8. TRENING: pon-piatek 9. CEL CYKLU: redukcja/budowa miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2016-02-27 19:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zrobiłam 3 serie, bo 4 mnie trochę ostatnio zmęczyły. Zdecydowanie lepiej to poszło i jeszcze siły zostało żeby trochę popedałować dla rozluźnienia. Tym treningiem zakańczam cykl, robię krótką przerwę (2 dni zapewne) i coś luźniejszego zacznę. Chyba wrócę do FBW, bo fajnie mi z tym było. Przy splicie w dzień nóg szczególnie jestem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, wiosna, nowy (słomiany) zapał

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bylo to za duzo. Staralem sie zrzucić, ale nieudolnie. Poszedłem na siłownie, tam zaczałem dość intensywnie ćwiczyć, lecz bez specjalnie przygotowanej diety. Potem zacząłem cykl z kreatyną treca. Powiem tak, jesli chodzi o samą siłownie, stałem sie na pewno silniejszy. Zauwazyłem również przyrost masy miesniowej - oczywiście ciężko o obiektywny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-02-27 09:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już 4 tydzień metanabol i nie ma żadnych efektów. Wzrost :179cm Waga: 88 kg Wiek:18 lat Cykł: 100 tabletek w 6 tygodni tzw. piramidka Jestem obecnie na masówce do końca cyklu, który ma trwać 6 tygodni. Następnie redukcja. Waga nie zmieniłą się zupełnie różnice +/- 2kg ale myślę, że to od samej diety. Siła zupełnie nie wzrosła przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2016-02-27 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z SARM.

    Post
    Doping

    Nawet jeśli to gino, to nie jest powiedziane iż jest na 100% spowodowane estrogenem. Istnieje także ginekomastia progesteronowa. Bez recki i tak nic nie ma. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-02-27 03:07:51 Wrzuć pełną ankietę: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2016-02-27 03:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.PPM podstawowa przemiana materii: 3500 16.WYNIKI SILOWE klata: 110kg x 1 martwy ciag : 170kg x 1 przysiad : 130kg x 1 PYTANIE: Zamierzam zrobić cykl na testosteronie. Mam enan Jelfy pakowany w ampułkach 1ml o stężeniu 100mg. Cykl miałby trwać około 9-12 tygodniu. Moje pytanie brzmi czy bić 200mg e3d czy 500mg e7d. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2016-02-26 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin napisal ze zaczal by kolejny cykl na moim miejscu... 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 2-2.5gr/KG -węglowodany: 2g-3g/KG -tłuszcz: 1-2g/KG 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Meta solo 2) cypio solo 3) cypio + bold 4)cypio + meta + [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2016-02-26 19:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.PPM podstawowa przemiana materii: 3500 16.WYNIKI SILOWE klata: 110kg x 1 martwy ciag : 170kg x 1 przysiad : 130kg x 1 PYTANIE: Zamierzam zrobić cykl na testosteronie. Mam enan Jelfy pakowany w ampułkach 1ml o stężeniu 100mg. Cykl miałby trwać około 9-12 tygodniu. Moje pytanie brzmi czy bić 200mg e3d czy 500mg e7d. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2016-02-26 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 5, 85% x 3, 95% x 1 lub więcej 4.Tydzień 4: odładowwanie (lekki tydzień) 40% x 5, 50% x 5, 60% x 5 jeżeli będziesz ćwiczyć 3 x w tygodniu no to wyjdzie ponad 5 tygodni na cykl a nie 4 W ostatniej serii Jim zaleca zrobienie maksymalnej liczby powtórzeń, z dobrą techniką, jeżeli czujesz się na siłach Jim zaleca wyliczenie procentów z maksa [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (SHBG) (I83) ↓ 6,8 nmol/l zdrowi mężczyźni (21-55 lat) - 17,3 - 65,8 nmol/l Testosteron (TTE) ↓ 82 ng/dl 241 — 827 Estradiol (E2) 21,30 pg/ml < 39,80 Chcialem ruszyc z nowym cyklem. Nie wiem tylko czy sie wstrzymac i odblokowac porzadnie, ale czy jest sens od razu po odbloku wbijac? czy zaczac po prostu cykl od razu. Dzieki wielkie za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2016-02-26 15:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41-42,5 -klatka: 122 -udo: 61 -talia:81,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.2-3lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 7 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1-10 omnadren solo, 1-12 test enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test enan 2,5miesiąca 11. POZIOM BF%: 12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2016-02-26 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41-42,5 -klatka: 122 -udo: 61 -talia:81,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.2-3lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 7 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1-10 omnadren solo, 1-12 test enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test enan 2,5miesiąca 11. POZIOM BF%: 12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-02-26 00:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, odkopuje temat bo dopiero teraz zabrałem się za powyzsza sprawe. Plan na cykl sie zmienił, mam suste PPL 1-12 , 250mg e3d, na pct paczka clomidu i 3x paczki hcg po 5000ui. wyniki moich badan przed cyklem: PSA 0,532ng/ml FSH 1,98mIU/ml LH 5,17 mIU/ml prolaktyna 10,6 ng/ml progesteron 0,72 ng/ml estradiol 48,1 pg/ml <- norma 42 test wolny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2016-02-25 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro o 15 skonczyc jesc... jdnak ze wzgledu na to ze bym umarl z glodu przeciagne ladowanie do godziny 20:-) okolo 28h, w pierwowzorze UD 1.0 bylo 36h ladowania, ale tam cykl byl 10 dniowy. Jutro brak silowego, brak aerobow, tylko ladowanie weglami. nie stosujemy dodatkowo stymulantow, nawet kawa w nadmiernej ilosci odpada ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 244 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,8g na kg -węglowodany: 6g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: m asa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2016-02-25 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)